常享动青少版

    常享动青少版

常享动青少版app是一款计步器软件。常享动青少版app可以准确的统计出你的步行步数、距离、速度以及热量消耗，每天的数据一目了然，努力打造健康生活。

功能介绍

跑姿评估：

通过分析评估用户上传的跑步视频，发现用户跑姿存在的错误细节，并提出改善方案。

训练计划：

采集用户相关参数后，为用户量身订制跑步训练计划。

训练视频：

包括基础力量训练、拉伸与松解、跑姿技术动作、热身动作，以及不良体态处理等视频版块。

运动损伤：

介绍各种与跑步有关的运动损伤的定义、症状、损伤原因以及处理方案。

体态调整：

介绍各种可能对跑步造成影响的不良体态的定义、评估、症状、危害、原因以及处理方案。

干货：

分享与跑步相关的专业知识。