简易核心练习

    简易核心练习

    

简易核心练习 app是一款运动健身类的软件，Plank就是我们常说的平板支持了，但是简易核心练习 app不只是叫你做平板支持，还有更多的训练内容，帮你拥有好身材和健康的身体，同时还有更多爱运动的朋友在这里。

    

软件介绍

    

简易核心练习app是Y+瑜伽旗下一款专业的瑜伽APP。精心为您推荐丰富的瑜伽课程、瑜伽老师。Y+瑜伽会所拥有舒适的设施环境，专业的服务团队和管理团队，为瑜伽爱好者提供多元及完整的瑜伽课程。不仅为会员提供专业的瑜伽课程，也向会员传递了健康愉悦的生活方式和理念，为员工提供愉快的工作环境和广阔的发展空间。

    

功能介绍

    

1、训练计划

    

用户可在简易核心练习app根据您身体需求编排适合自己的训练计划；

    

2、瑜伽大师

    

权威瑜伽大师把控内容，既有科学化的体式课程也有注重心灵的冥想课程;

    

3、视频教程

    

所有体式课程均配有视频，标准的动作演示和精确的语言解说带你更轻松入门。

    

软件特色

    

1、Y+瑜伽会所拥有舒适的设施环境，专业的服务团队和管理团队，为瑜伽爱好者提供多元的瑜伽课程。

    

2、Y+YOGA身为YOGA ALLIANCE认证的会员，每周提供近300节的课程。包含Ashtanga,Flow,Iyengar等各个流派体系及其衍生课程。

    

3、专项小班课程，提供更高要求的练习，并且定期邀请国内外大师合作开设培训课程和工作坊。满足从零基础到瑜伽专业的全方位需求。

    

软件亮点

    

从瑜伽呼吸、冥想，到瑜伽基本姿势的练习。

    

都详细分析了每个招式的要领，一招一式循序指导。

    

对每一个重要体式的辅助方法也有详细的讲解和清晰的图示。

    

高清视频支持横、全屏显示 + 全程语音指导 + 背景乐贯穿始终。

    

全新的课程计划模块，帮你规划每天的课程，实时监督和记录你的瑜伽练习。

    

更新日志

    

扫一扫新增相册选择功能

    

现有功能优化迭代

    

修改已知bug