金步步

    金步步

    

金步步app是一款移动健身运动教学应用。金步步app提供各种拉伸教程，帮助减少肌肉紧张状况，舒缓肌肉疼痛，增强柔韧性，并能缓解各种压力。

    

软件介绍

    

金步步为什么能为您的健康减脂提供强大助力

    

我们有专业营养师提供免费减脂指导，无论是备孕孕期坐月子，还是例假生理期大姨妈，又或者美容塑形瘦腿，都能实现饮食健康；

    

独创热量管理减肥法，致力于探寻科学高效的减肥方法，帮助您计算食物热量卡路里（kcal），建立既能减肥又不忍饥挨饿的健康饮食习惯；

    

专业的智能硬件，体重体脂秤、食物秤与App结合，测量和记录身体数据、食物热量。

    

功能介绍

    

饮食记录方便快捷：

    

庞大的食物库——近百万食物库数据，为中国人的饮食量身定制，您可以直接选用。

    

健康饮食推荐——为您推荐饱腹感强、卡路里低的自然健康食物。

    

饮食记录——记录早餐、午餐、晚餐和加餐。

    

卡路里计算——App将会自动计算您的食物、膳食和食谱中的热量卡路里。

    

微量元素统计——卡路里、脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、糖、维生素、钙、锌、铁等。

    

助您实现减肥目标：

    

合理目标——用最科学、成功率最高的方式给您提供减脂建议。

    

目标跟踪——为您创建目标、里程碑跟踪记录，进度一目了然。

    

养成健康饮食习惯——想要成功减肥不反弹，必定需要健康的饮食习惯。

    

量身定制健身运动方案：

    

为不同的身体状况推荐不同的减肥方案。

    

私人健身教练在线授课，每天轻松几分钟打造有型身材！

    

记录有氧运动——包括跑步、散步、骑自行车、游泳、爬楼梯、足球、篮球、羽毛球等等。

    

记录步数——同步您的每日步数，并自动为您计算热量消耗。

    

有玩社区，收获支持与鼓励：

    

进入我们的社区、社群——与有共同目标的人和专业的营养师一同努力。

    

分享你的成功——便捷的分享您所取得的成果，也能便捷的查看到朋友的进步。

    

专业减脂、健身、饮食知识获取——我们每天都会为您更新专业知识，每日都将进步！

    

打卡支持——与姐妹们搭档监督，一起打卡太容易坚持了！

    

绘制您的成果：

    

减脂进度图——展现你所付出的努力与收获的成果，可视化的图表帮助你保持动力。

    

身体数据报告——便捷查看你的体重、BMI、体脂率、肌肉量、体水分率、内脏脂肪以及各种微量元素等。

    

便捷分享您的进步——展现你的付出与成功，帮助和鼓励朋友家人一起走向健康、美丽之旅。

    

更新日志

    

v3.7.2

    

本次更新：

    

- 针对学生、上班族、居家人士的21天减脂食谱重磅来袭。

    

- 只需19.9即可进入交流群，与专业营养师、建立减肥好友圈，让减肥不再孤单。

    

- 营养师1v1定制食谱，针对您的身体数据及信息为您提供饮食方案。

    

- 解决已知问题。

    

v3.7.1

    

本次更新：

    

- 全新UI布局：页面更美观，交互更流畅；

    

- 数据详情展示优化：数据呈现简洁更直观；

    

v3.6.3

    

本次更新：

    

- 营养师服务上线

    

- 尖货页面改版、UI调整

    

v3.6.2

    

1，商城全新UI布局，页面更美观，宝贝一键获得

    

2，取消“有玩”社区入口

    

v3.6.1

    

优化相关功能给用户更好的体验。

    

v3.6.0

    

1，兼容蓝牙心率秤。

    

2，优化相关功能给用户更好的体验。